[WBT] Wirbelsäulen-, Antiosteoporose- und Beckenbodentrainer

Die Inhalte dieses Kurses umfassen den gesamten Bereich der gesunden Bewegung auf trockenem Terrain, mit einigen wichtigen Spezialisierungen.

Für die Durchführung von Bewegungs-Trainings-Einheiten muss der Trainer über ein gut verstandenes Grundkonzept verfügen (Dynamisch-Physiologisches Befundungs- und Trainingskonzept), damit er weiß, warum die Übungen in gewisser Weise und Abfolge durchzuführen sind.
Andererseits muss er auch über genügend Repertoire verfügen, um abwechslungsreich, bzw. an die jeweilige Gruppe angepasst zu trainieren, damit die Trainings-Motivation hoch bleibt. Ziel des Kurses ist, dass die Teilnehmer die Grundprinzipien des Bewegungstrainings verstehen und darauf aufbauend selbständig Einheiten planen und durchführen können.

Kursinhalt:

• Anatomie u. Pathologie des Rückens
• Dynamisch-physiologisches Befunderhebungs- und Trainingskonzept
• Methodik, Motivation, Lehrverhalten
• Do‘s und Dont‘s in Theorie und Praxis
• Rückenschule
• Enspannungsmethoden (Jacobson Training)
• Antiosteoporosetraining
• Herz-Kreislauf Ausdauertraining
• Beckenbodentraining
• Zielgruppenspezifische Modalitäten
• Gruppenleiter Management

TERMIN KURSNR KURSART KURSDAUER    379,00 EUR         30.04.2012 - 04.05.2012 12076 Tageskurs 48 UE    399,00 EUR

TERMIN KURSNR KURSART KURSDAUER    379,00 EUR         20.08.2012 - 24.08.2012 12127 Tageskurs 48 UE    399,00 EUR

	Thera Band Grün, 2,5 m (stark) Stück 12,40  EUR

	PEZZI Gymnastikball, 65cm Durchmesser Stück 13,00  EUR 17,50