[YOS] Yoga Moves

Fließende harmonische Bewegungen im Einklang von Körper, Geist und Seele sind Thema dieses Praxis-Kurses

In diesem Kurs ist das schrittweise Aufbauen und Einüben von harmonischer, konzentrierter Bewegung Inhalt, Weg und Ziel. Am Beispiel von einfachen Übungen, die keinerlei Vorkenntnisse voraussetzen und auch für jeden durchführbar sind, wird an diesem Wochenende echte Ganzheitlichkeit erfahrbar gemacht - und für TeilnehmerInnen, die im Bereich Gesundheit tätig sind, so vermittelt, daß sie das Gelernte in ihre Arbeit problemlos integrieren können.

Kursinhalt:

• Speziell ausgewählte einfache Asanas (Körperhaltungen)  für Yoga Moves
• Atemtechnik
• Entspannung und Konzentration
• InFlow in Theorie und Praxis

inklusive Arbeitsunterlagen, Voraussetzungen: keine