Dipl. PilatestrainerIn

Diese Ausbildung ermöglicht dem Teilnehmer unterschiedliche Pilateseinheiten für alle Altersgruppen, entsprechend den Pilatesprinzipien und der Pilatesphilosophie, zu gestalten und abzuhalten

Die Ausbildung gliedert sich in drei große Module:

Im ersten Modul werden die PrePilates Übungen erlernt. Im Mittelpunkt steht das Vermitteln der Pilatesphilosophie sowie die spezielle Pilates-Körperwahrnehmung während der Übungsausführung.

Im zweiten Modul wird eine Reihe von interessanten Pilatesübungen vorgestellt und erlernt. Ziel eines präzisen und korrekt ausgeführenden Pilatestrainings ist es, verbesserte Flexibilität, Stärkung der Körpermitte, Stärkung des Rückens, Aktivierung des Powerhouses, aufrechte Körperhaltung, Körperformung sowie Kontrolle über den eignen Körper zu erlangen.

Im dritten Modul erfolgt das Training in Kleingruppen mit dem Pilatesball und dem Pilatescircle.

 

Kursinhalt:

 

  • PrePilates
  • Pilatesphilosophie
  • Körperwahrnehmung
  • Körperübungen
  • Körperformung
  • Pilatesball
  • Pilatescircle

inklusive Skriptum und einmaliger Prüfungsgebühr
Voraussetzung: keine

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Termin 2018

26.10. - 18.11.

Standard: € 799,-

Indigo: € 749,-

Wochenendkurs

Nr: 18259

Dauer: 72 UE

Termin 2019

25.10. - 17.11.

Standard: € 799,-

Indigo: € 749,-

Wochenendkurs

Nr: 19251

Dauer: 72 UE