Diese Weiterbildung richtet sich an alle, die sich mit dem Thema „mehr Lebensenergie & Freude“
auseinandersetzen wollen.
Welche Lebensweise und Übungen kann ich bewusst im Leben integrieren um immer mehr Lebensenergie
und Freude im Leben zu erleben.
Kursinhalt:
Entspannung
- Was ist Entspannung und wie kann ich einen entspannten Zustand
wieder herstellen - Nachhaltige Entspannungsmethoden lernen und anwenden
- Entspannung ist messbar
Bewusstes atmen
- Bewusstes Atmen für mehr Lebensenergie
- 6 Atemübungen lernen, üben und anwenden
- Anwendungen und Wirkungen
Mentale Balance
- Mentale Balance für mehr Lebensfreude
- Übungseinheiten zur Stärkung der mentalen Balance
- Einzel- und Gruppeneinheiten aufbauen und gestalten
Mehr Lebensenergie & Freude: Entspannung, bewusstes Atmen & mentale Balance (LF)
Dauer:
2 Module zu jeweils 2 Tagen
32 UE á 45 min.
Kosten:
€ 850,-
Bei Buchung einer Weiterbildung bei Ihnen vor Ort wird das Kilometergeld zusätzlich verrechnet.
Voraussetzungen:
keine
Kurszeiten:
Samstag & Sonntag: 09:00 – 16:30 Uhr
Inkludierte Leistungen:
- Teilnahmebestätigungen
- ausgedruckte Kursunterlagen bzw. Flipchart-Foto-Protokoll
- Kaffeepausen
- Catering/Verpflegung kann optional dazu gebucht werden